Les premiers jours de l’allaitement sont souvent les plus difficiles car vous et votre bébé êtes tous deux en train de vous habituer à cette nouvelle expérience.
Voici quelques informations utiles pour vous aider à vous préparer aux premiers jours de l’allaitement :
La montée de lait
Dans les premiers jours suivant la naissance de votre bébé (vers J3), vous allez commencer à produire du lait. Vous pouvez ressentir une sensation de gonflement dans les seins, ce qui est normal. C’est ce qu’on appelle la montée de lait. Vous pouvez soulager cette douleur en allaitant votre bébé fréquemment, en vous massant les seins, en mettant de l’eau chaude sous la douche sur vos seins.
Les tétées fréquentes
Les premiers jours, votre bébé aura besoin de téter fréquemment pour stimuler la production de lait et pour se nourrir. Il est normal qu’un nouveau-né tète entre 8 et 12 fois par jour, parfois même plus.
Les signes de faim
Il est important de reconnaître les signes de faim de votre bébé afin de pouvoir répondre rapidement à ses besoins. Les signes de faim chez un nouveau-né peuvent inclure le fait de sucer ou de lécher ses lèvres, de chercher le sein, de tourner la tête de gauche à droite ou de mettre sa main dans sa bouche. Ne pas attendre que votre bébé pleure pour le mettre au sein.
La position d’allaitement
Une bonne position d’allaitement est essentielle pour une tétée efficace et confortable. Il existe de nombreuses positions d’allaitement différentes, donc expérimentez et trouvez celle qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Une bonne position peut aider à éviter les douleurs et les problèmes d’allaitement.
Les douleurs
Il est courant de ressentir des douleurs ou des inconforts pendant les premiers jours de l’allaitement, car vos seins s’adaptent à la production de lait et à la tétée de votre bébé. Cependant, si vous ressentez une douleur intense ou persistante, ou si vos mamelons saignent, demandez l’aide d’un professionnel de santé.
Restez hydratée et bien nourrie
Pendant l’allaitement, il est important de rester hydratée et de bien vous nourrir. Boire suffisamment d’eau et manger des aliments nutritifs peut vous aider à produire suffisamment de lait maternel pour votre bébé. Buvez un grand verre d’eau après chaque mise au sein.
Se faire épauler pendant les premiers jours de l’allaitement
Ne pas hésiter à demander de l’aide à un professionnel de santé, tel qu’une conseillère en lactation certifiée IBCLC, une sage-femme, une infirmière puéricultrice, un naturopathe formé à l’allaitement (prendre rendez-vous avec Violette). Ces professionnels peuvent vous aider à comprendre et résoudre les problèmes d’allaitement, tels que les douleurs, les engorgements, ou les positions d’allaitement inadéquates.
Ne soyez pas trop dure avec vous-même
L’allaitement peut être difficile pour de nombreuses mères. Rappelez-vous que l’allaitement est un apprentissage pour vous et votre bébé, et que cela peut prendre du temps pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous deux.
En résumé, les premiers jours de l’allaitement peuvent être difficiles, mais il est important de persévérer. Avec de la patience, de la pratique et grâce à l’aide de professionnelle si nécessaire, vous pouvez réussir à allaiter votre bébé et à profiter des nombreux avantages de l’allaitement pour vous et votre enfant. Il est important de comprendre que chaque situation est unique et que les conseils généraux ne s’appliquent pas à tous les cas.